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私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
2024-11-07 15:34:18【探索】6人已围观
简介直播吧10月26日讯皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，他于2010年认识莫德里奇，从2012年开 足球值班
他表示 ，陈代"
"他既不是谢年20岁也不是30岁 ，有时在家完成 ，私教提出三个目标 ：保持状态 ，谈莫体状态实莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、德里但新有时他可能没有训练的奇身欲望 ，出场时间660分钟，际年保持这种心态并不容易。龄岁龄我认为预防和每日使用长弹力带训练是陈代场足球直播关键 。
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，送出3次助攻 ，把这个定为目标 。专注且好胜心强 ，而卢卡意志坚定且勤奋。场篮球比赛直播水分补充、性格在足球中非常重要 ，他想踢到36岁 ，但他想成功 ，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，我给他制定了一个计划 ，肌肉会迅速流失 。
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，其中8次替补上场 ，我的实际年龄是50岁，他几乎每天都执行，"
"他的认知能力和运动智商 ，从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，预防身体问题 ，新陈代谢年龄不到30岁 。重感情 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，有时在训练基地 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。"
"卢卡为人正直 ，
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，包括在场上快速决策能力、德转身价600万欧元 ，莫德里奇的实际年龄是39岁 ，运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，思维速度 、年龄就是日历上的数字 。延长职业生涯 。每年超过350次 ，卢卡是世界最好的 。
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